私には、ここ半年、親に対する気持ちへの癒しが起きています。


きっかけは、開運マスター櫻庭露樹さんのコラボ動画で聞いた
 「思考の学校」大石洋子さんのお話。


大石洋子さんのお話が聞ける動画がこちら↓



私もね〜、
小さい頃から母と共依存関係だったもので。


お母さんだけでなく、お父さんとの関係にも
悩ましき点が多くありました。。。

心の頃を色々学んで、昇華してきたつもりだけれど
両親との関係は根本的には解決できてませんでした。


上記の動画は、お金のことを話していますが、
根本は親子関係の中で「愛されていない
(子供の頃から愛されてこなかった)」
不足感が、お金がない・足りない状況を招くのだと言っています。

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動画の中に、こんな一節があります。


よくわからなくていいから、これから自分の現実を変えていくために

「親から、自分が思ってたより愛をもらっていたんだよね」
「愛がなかったんじゃないよね」
「愛があったんだよね」

ということを気づける私になりたいなと考えて欲しいんですよ。



・・・・・。

今、親を恨んでいる人や
昇華真っ最中の人にはとても難しいことですよね。

分かります。
私も一時は親のこと考えるだけで
精神的な発作が出るほどだったんで…


でも、大石洋子さんの動画で
彼女が親の愛の話をされるのをみるたびに
なぜか涙が出ました。


前はそういう話をしている動画なんて

「ふんっ!!他人に分かったようなこと
いわれたくねぇや!!」

と、たとえYoutubeのおすすめとかに出てきても
見ようともしなかったと思います。



それが、大石洋子さんの動画で親の話聞くと
涙が出る。

それも、最初はじんわりくる程度だったのに
そのうち、涙を滝のように流しながら
嗚咽してしまったんですよ。


「もう、いいかげん、親に感謝できるようになりたい」
「実は愛されてたんだと、心底納得したい」

という段階にいる人は

大石洋子さんの思考の学校、心からお勧めします。


私は思考の学校の3ヶ月講座を受講中、
親への思考をずいぶん見直すことができました。

「自分は親のことが大好きで
ずっと甘えたかったんだ」

という、潜在意識の超本音に気づき受け入れることで
母の過干渉が止んできて、自分の心境も変わり、
かなり生きるのが楽になりました。


他に私が見て感動した動画も貼っときます。





どちらもお金や成功のタイトルですが、
親への感謝と思考の仕組みについて話しています。

カタカムナウタヒとの出会いに感謝感謝の毎日です。

カタカムナウタヒとは…

「カタカムナ ウタヒ」とは、太古の日本に存在したとされる「カタカムナ文明」で使われていた、80首からなる歌(祝詞・真言)です。カタカムナ文字で書かれ、音の響きによって自然の理を説き、人間がより良く生きるための哲学的・科学的な教えが含まれているとされています。

(Google検索より)


特にうつに関して、効果がありました。

うつ病を最初に発症して20年。

10年ほど前に寛解はしたものの、
相変わらず毎日気分の波に悩まされていました。


雨の日や気温が下がった日には
寝込んでいるしかなかったし、
とにかく元気がない毎日でした。



ウタヒの第1,2首と第5-8首を
毎朝一人で10回、夜は夫と一緒に10回詠むようにしました。

するとだんだんと気分の波が減ってきて、
エネルギーが湧いてきました。


月一回受診している精神科でも、

「このまま調子が良くなるようなら、
お薬減らせそうですね」

とまでいわれ、びっくり。

考え方も前向きになってきて、
何だかスゴイ変化なのです。








そのほか、一緒に詠んでいる夫にも変化がありました。

6月にメニエール病を発症したのですが、

背中に手を当てて、ウタヒを唱えたら
一時的に起きて話ができるようになりまして。

(その後病院の薬も併用して、
2日ほどですっかり元気になりました)


他には、季節の変わり目によく出る
神経性の頭痛にも効き目がありました。


いったん出ると中々消えなくて、
ロキソニンを4錠も5錠もいっぺんに飲んで
ようやく効くかどうか…という感じでした。

ところが私が患部に手を当てて、
一緒にウタヒを詠むと消えてしまいました。


また、ウタヒは高次元とつながる作用があるらしく、
心身だけでなく、人生もその人本来のあるべき姿、
あるべき方向へ導いてくれるようです。

カタカムナウタヒ。昨日は夫が「本を貸して欲しい。歌を目で追いながら聴きたい」というのでそうした。すると詠み終わった後、ありがたいと言って泣き出した。何かが成仏するように上がっていくのが見えたのだけれど、何かのトラウマが取れたのかも。今朝はすごいスッキリした気分だと言っていた。

私自身も、親や元夫への気持ちが変わりました。

小さい頃から母の過干渉があり、
ここ10年ほどは距離を置いて
接触を避けていたのですが、

最近両親が大好きな自分の本音に気づき、
受け入れ、関係が良好になってきています。


もちろん、こうした変化は
カタカムナウタヒの効果だけではないです。

でも、カタカムナが色々な巡り合わせへと
導いてくれた気がしています。


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こんなに不思議なカタカムナウタヒ。

書籍には、がんなど難治性の病気が
よくなったというケースも書かれていました。


※これらは個人の主観であって、
「必ず良くなりますよ」というものではありません。

でも、唱えるだけでOK。
お金も1円もかかりません。

ちょっとした不調に、
長年悩んでいる症状がある方は試してみる価値、
あるのではないでしょうか。


私も夫も
「これはきっと神様が引き合わせてくれたものだ」
と信じていて。

これからも続けていきたいと思っています。

完璧主義で苦しくなっている人って、
多いと思います。

私もそうです。


今日は、私が少しだけ
完璧主義をやめることができて、
自分の心を楽にしてあげられられた出来事
をシェア。

自分を自分で認めてあげるヒントにしてください。


とある講座にリアル参加を諦めて、オンライン参加にした。結局また引きこもりだけど、無理ないやり方に変更して、ホッとした。完璧じゃなくてもいい、自分らしい無理ない方法で挑戦する。前進しながらも、自分にまたひとつゆるせた。

このブログでも時々書いている、
思考の学校実践講座に行くことにしました。


当初は先生のところに通う、
リアル参加で申し込んだのですが
オンライン参加に切り替えたんです。

1ヶ月に1回の講座が3回。

引きこもりがちで神経が繊細な私にとっては、リアル参加だと

  • 外に出る
  • 時間通りに目的地に行く
  • 人前に出る

かなりの負担です。

しかも、時間は10時から16時まで。1日がかりです。
さらにハードルが上がります。


初めは引きこもりから少しでも抜け出そうと
リアル参加で申し込んだものの、
「しんどくならないかなぁ」と心配でした。


先生にお伺いしたところ、

「リアルとオンライン、毎回変わってもOK。
その都度伺うので、その時に決めて」

とのことでした。


オンライン参加だと引きこもりのまんま。

でも、
  • 3ヶ月講座を最後まで完走すること
  • 新しいことを学ぶ
  • ↑を他の受講生さんと一緒に行う

これらのことだけでも、私にとってはかなりの挑戦でした。

勇気がいるし、もしやり切れたら
自分的には大喝采なのです。



「自分に無理のないオンライン参加に
切り替えて、この挑戦を全うしよう」

と決めた瞬間、肩の荷がおりて
胸がスッとしました。


これって直感が「YES」と言っているサインなのです。

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完璧主義をすると結局は何も手に入らない、
何も成し遂げられないってことになりがち。

それなら、少しゆるく考えてあげて
例えば5つ望んでいたのを2つあきらめて、
3つなら楽に得られるかもしれない。


自分の心身の負担も楽にしてあげられた上で、
挑戦もできます。


ちなみに、ここでの「諦める」は投げやりな意味ではなく、
「諦める」の元の意味…

できることをできないことを
自分の中で明らかにする=「明らめる」


をやるということです。


そこに、私の場合は

思考の学校の基礎講座や
宮増侑嬉先生の本でも学んだ

「鏡のワーク」

がすごく役立っています。


鏡のワークとは、

自分が言われてうれしい言葉を
鏡の前でにっこりしながら自分自身に
かけてあげるというものです。


私は毎日何回も

「陽子ちゃ〜ん♡」

と自分で自分の頭をなでなでしながら
やってます。

子どもの自分に話しかけるような気持ちで
言うのがコツ。


完璧主義がやめられなかった頃の私は

「完璧にできない自分には価値がない」

と思っていました。


鏡のワークを毎日続けているうちに、
自分で自分のことを
大切に思えるようになり、
自分を責めるクセがなくなってきて、

「私は大丈夫」
「私はそのままで価値がある存在」
「私はもう十分がんばっている」


という安心感が増してきました。


完璧主義で苦しんでいる人は、
もう十分がんばっていると思うんです。


少し肩の力を抜いて、自分を許してあげられると
楽になり、得られるものも増えますよ。

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